慢生活
我最亲爱的ivy有一次在MSN和我说，现在很多人越来越忙碌，而且他们还过得不开心。
因为MSN打字很慢，我亦忙碌，于是晚上坐车的时候和她沟通了一下这个想法。
今天见到两个巴哈伊朋友，我又和他们提到这个问题：为何人们越来越忙碌而幸福感越来越低。
这是一个复杂的问题，好比我朋友说婚姻是一个微妙而又巨大的工程。
我自己也是忙碌一族，除了工作，平时还会安排很多活动同时还要学习。
我的朋友说，很多人是穷忙族。刚刚搜索一看，穷忙族是这个意思：
穷忙族来自英文单词“working poor”，原意是指那些薪水不多，整日奔波劳动，却始终无法摆脱贫穷的人。但是随着逐渐壮大的“穷忙一族”队伍，主要的标准为每周工时低于平均工时的三分之二以下、收入低于全体平均60％以下者。这个定义又逐渐发展成一种为了填补空虚生活，而不得不连续消费，之后继续投入忙碌的工作中，而在消费过后最终又重返空虚的“穷忙”。换句话说，穷忙族并非失业者，有人可能兼了好几份差事，甚至全职受雇者都可能沦为既忙又穷的工作穷人。欧盟还将这群人细分成不同等级，提供不同的协助方案。
再看自己是否是穷忙族：
穷忙族测试
测试，你是”穷忙族”吗？
1、一周工作超过54小时，但是看不到前途
2、一年内未曾加薪
3、三年内未曾升职
4、薪水很低，到月底总是很艰难
5、积蓄少，无力置产
6、工资不低，但花钱很大手笔
7、收入不低，但内心没有安全感
以上七项，如果你有两项或者两项以上，那么BINGO!恭喜你，你属于”穷忙族”了！
发现自己越来越接近穷忙族状态。
除了穷忙，我想很重要的是我们要学会处理内心的冲突和寻找自己生命的意义。
周围环境的价值观很多时候和自己价值观不符或是看不到自己的潜力或是价值。一位朋友跟我说，意识到这些内心的冲突是让自己赋能的开始。所以，意识到自己的冲突并不可怕，而是学会去面对自己内心的冲突。在这个过程里，多读书并不断和朋友交流会给自己很多启发。不要自己一个人去面对问题。
当然，独处，冥想，反省和祈祷非常重要。阿博都巴哈说：
祷告时的心态是最佳状况，因为此时人与上帝联系在一起。祷告的确能赋予活力，尤其是在独处及无俗务牵挂的午夜时，更是如此。
要增加幸福感，从慢生活开始。
